张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮水充足：每日摄入2-3升水，帮助冲刷尿道，排出碎石残留，预防新结石形成。
2.饮食调整：减少高草酸盐食物（如菠菜、茶叶）、高钙食品（如奶酪、坚果）的摄取。增加柠檬酸类食物的摄入，如柠檬汁，有助于预防结石。
3.监控尿液：保持尿液清晰透明，避免黄色或深色尿液，提示水分摄入不足。
4.药物遵从：按时服用医生开的抗生素和止痛药，预防感染和缓解疼痛。
5.适当运动：轻微活动如散步可帮助碎石排出，但应避免剧烈运动，以防止肾脏受损。
6.定期复查：在医生建议的时间内进行影像学检查，确保无残留结石，防止复发。
7.尿液过滤：使用漏斗状滤网收集尿液，观察是否有碎石排出，并记录情况，提供给医生参考。
以上措施有助于患者更好地度过术后恢复期，减少并发症风险，并有效预防未来结石的再度形成。