武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:胡萝卜富含维生素A、纤维素和抗氧化剂,对婴儿的视力发育和免疫系统有益。它们还有助于促进消化健康。
2.咀嚼和吞咽能力:7个月大的婴儿通常已经发展出了一定程度的咀嚼和吞咽能力。胡萝卜粥质地柔软,可以帮助婴儿练习这些技能。同时,粥状的食物易于消化,适合婴儿的肠胃。
3.过敏风险:胡萝卜通常不会引起过敏反应,但在引入任何新食物时,应观察婴儿有无不良反应,如皮疹、腹泻或呕吐。如果发现任何异常,应停止喂食并咨询医生。
4.制作方式:将胡萝卜煮熟后捣碎,与米粥混合,是一种简单的制作方式。确保胡萝卜完全煮软,以避免窒息的危险。
定期为婴儿引入不同类型的食物,有助于他们接受多样化的饮食,同时也能为其提供全面的营养支持。在给婴儿添加新食物时,建议逐步进行,并密切观察其反应。