陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.行走属于一种轻度至中度的有氧运动,会增加心率和心输出量,使得更多的血液能够被输送到全身各个器官和组织,从而提高了血压。
2.运动时,肌肉需要更多的氧气和营养物质,这导致周围血管收缩以增加血流速度和流量,这也是血压升高的原因之一。
3.通常情况下,健康人群在停止运动几分钟内,随着心率的恢复,血压也会逐渐恢复到运动前的水平。
行走引起的血压升高通常是短暂而无害的,除非存在特定的心血管问题。对于大多数人来说,适度的运动有助于长期降低静息血压并改善心血管健康。