王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.体验感变化:停止吸烟三天后,再次吸烟时,可能会发现烟草的味道更加强烈或不同于记忆中的味道。这是因为停烟期间,嗅觉和味觉可能有所恢复。
2.头晕或恶心:由于身体对尼古丁的耐受性可能有所下降,再次吸烟时可能会引起头晕、恶心等不适感。
3.成瘾性增强:短暂的禁烟期可能使得大脑对尼古丁的渴望增强,这意味着再次吸烟后,可能会更加强烈地感受到尼古丁带来的满足感。
4.咳嗽或喉咙不适:如果在没有抽烟的几天里,呼吸系统开始修复,那么再次吸烟可能会刺激喉咙,导致咳嗽或不适。
5.心情影响:有些人可能会发现,在经历了短暂的戒断期后,再次吸烟能带来心理上的安慰或缓解压力,而对于其他人来说,这可能会引起罪恶感或失望,因为可能认为自己未能继续坚持戒烟。
吸烟对健康有害,无论是长期还是短期的吸烟都会增加患疾病的风险。如果正在考虑戒烟,寻求专业的帮助和支持会是一个好主意。