选择婴儿奶粉应看哪些指标

2025-08-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:选择婴儿奶粉时,应注意以下几个关键指标,以确保选购的奶粉能够满足婴儿的营养需求并且安全:

1.营养成分:婴儿奶粉应含有足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。对于0-6个月大的婴儿,奶粉中的蛋白质含量一般为1.8-2.1克/100千卡。脂肪含量通常应该在4.4-6.0克/100千卡之间。

2.维生素和矿物质:婴儿奶粉需包含多种必需的维生素和矿物质,如钙、铁、锌、维生素D和维生素B群。铁对预防贫血至关重要,其推荐含量为0.3-1.3毫克/100千卡。维生素D有助于钙的吸收,一般要求含量为1-2微克/100千卡。

3.特殊成分:许多配方奶还添加了其他成分以促进婴儿健康,如二十二碳六烯酸和花生四烯酸,它们对大脑和视力的发育非常重要。DHA或ARA的典型添加量为0.2-0.5%总脂肪。

4.过敏风险:对于有家族过敏史的婴儿,可能需要选择部分水解或完全水解的奶粉,这些奶粉通过分解蛋白质来降低过敏风险。

5.生产标准和认证:选择符合国家或国际标准并经过认证的品牌,确保产品的安全性和质量控制。例如,欧盟和美国食品药品监督管理局等机构都有严格的婴儿配方奶粉标准。

在选择婴儿奶粉时,仔细阅读产品标签并咨询儿科医生,以确保所选奶粉适合婴儿的年龄和健康状况。

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