郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质:选择瘦肉如鸡肉、鱼类、豆腐和豆类等,以帮助维持肌肉质量及修复组织损伤。蛋白质对于保持免疫系统功能至关重要。
2.纤维素:全谷物如燕麦、糙米,以及蔬菜水果如苹果、梨、菠菜,可以帮助调节消化,预防便秘,并提供能量和活力。
3.维生素及矿物质:多吃各种颜色的蔬菜水果,如胡萝卜、西红柿、橙子、蓝莓,以获取丰富的维生素C、维生素A、钾和镁,这些有助于增强免疫力和减少感染风险。
4.水分:充足的水分摄入对体内代谢废物的排出至关重要,每日应保证饮用足够的水或低糖饮料以保持身体的水合状态。
5.限制加工食品:尽量减少摄入高糖、高盐及高脂肪的加工食品,以降低炎症反应和减少对身体负担。
选择适宜的食物可以帮助改善营养状态和支持治疗过程。避免生冷食品及容易引起胃肠不适的食物,有助于提高日常生活质量并促进康复。