管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉疲劳:进行俯卧撑等力量训练时,胸肌和肋间肌会承受较大的压力和负荷。过度运动可能导致肌肉微小撕裂或疲劳,这在吸气时可以表现为疼痛。
2.肌肉拉伤:如果运动前没有充分热身或突然增加运动强度,可能导致胸部肌肉或肋间肌的拉伤。这种情况下,呼吸时由于肌肉的收缩和伸展,会引发疼痛。
3.呼吸不当:在进行高强度运动时,不正确的呼吸方式可能导致胸部肌肉紧张,从而导致疼痛。建议在运动中保持稳定的呼吸节奏,避免屏住呼吸。
4.其他因素:除上述原因外,还有可能是由于个人健康状况或者其他身体问题导致,如胸膜炎或心脏问题。如果疼痛持续或加重,应咨询专业医生。
及时休息和适当的拉伸有助于缓解不适,若疼痛持续存在或加剧,建议寻求专业医疗建议以确保身体健康。
