唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.在早晨,人体内皮质醇和肾上腺素等激素水平通常较高,这些激素会导致血压升高。这种现象被称为“晨间血压峰值”。这是正常的生理过程,通常不需要治疗。
2.生活方式因素,如高盐饮食、过量饮酒、吸烟以及缺乏运动,可以加剧早晨血压的升高。调整这些生活习惯有可能帮助维持全天血压的稳定。
3.睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍,可能导致夜间和清晨血压升高。如果怀疑有这种情况,建议进行睡眠评估。
4.如果晨间高血压伴随其他症状,如头晕、头痛或心悸,可能是更严重的问题,例如未诊断的高血压或其他心血管疾病,需要进一步检查。
定期监测血压可以帮助辨别是否存在持续的高血压趋势。如发现问题,应咨询医疗专业人士以评估是否需要药物干预或生活方式调整。保持健康的饮食、规律运动及控制压力,有助于管理血压。
