饮用甜茶会导致血压升高吗

2025-08-02
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:饮用甜茶可能导致血压升高。甜茶中的糖分和咖啡因是影响血压的主要因素。

1.糖分:甜茶通常含有较高的糖分,过量摄入糖分可能导致体重增加,而体重增加是高血压的重要风险因素。高糖饮食与胰岛素抵抗有关,胰岛素抵抗可引发血管功能障碍,从而导致血压升高。

2.咖啡因:许多甜茶中含有咖啡因,研究表明咖啡因能够暂时提升心率并收缩血管,从而短期升高血压。对于敏感人群,长期大量摄入咖啡因也可能影响血压控制。

3.钠含量:一些瓶装或罐装甜茶可能含有钠添加剂。摄入过多的钠会导致液体在体内滞留,引发血压上升。

适量饮用甜茶一般不会显著影响血压,但过度摄取可能对心血管健康产生不利影响。选择无糖茶或减少甜茶的饮用频率可以帮助维持正常血压水平。

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