张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.刺激胃粘膜:在空腹状态下,胃酸仍然分泌,而没有食物来中和或吸收这些胃酸,可能会进一步刺激胃粘膜,加重胃痛症状。
2.低血糖风险:长时间不吃晚饭可能会导致体内血糖水平下降,引起头晕、乏力甚至低血糖反应,尤其对于有低血糖倾向的人群更为明显。
3.影响睡眠质量:饥饿感可能会影响入睡的难易度及睡眠的深度。空腹入睡可能导致睡眠不安稳,醒来时可能感到疲惫。
4.消化功能紊乱:不吃晚餐可能导致胃肠道蠕动的不规律,从而影响正常的消化功能,可能引发便秘或腹泻等问题。
5.营养缺乏:长期不吃晚餐可能导致摄入的总体营养不足,影响身体各项机能的正常运作,并可能降低免疫力。
保持膳食均衡和规律进食对于胃痛患者尤为重要,合理安排饮食可以帮助缓解胃痛并促进胃部健康。建议在医生指导下调整饮食习惯以避免上述情况发生。