张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出症是指椎间盘内的髓核突破纤维环,压迫周围的神经组织。不同的姿势会改变椎间盘和神经的相对位置,对症状产生影响。
2.趴着时,腰椎处于相对平直的位置,这样能够减少椎间盘对神经根的直接压迫。在这种体位下,肌肉放松,允许椎间盘的压力重新分配。
3.部分研究表明,俯卧位可以略微增加椎间盘内部压力,但同时减少了局部对神经根的机械压迫,因此许多患者在此体位下感觉舒适。
腰椎间盘突出症患者在选择合适的休息和睡眠姿势时,应注意身体的舒适感,以减少症状的发生。保持正确的姿势能帮助缓解不适。