伤到筋了需要静养多久

病情分析：伤到筋需要静养的时间因人而异，通常需要几个星期到几个月才能完全恢复。

1.轻度拉伤：如果伤到的筋只是轻度拉伤，通常需要休息和避免过度使用受伤部位。一般情况下，这类损伤可能需要两到三周的静养，期间可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛，并适量进行一些轻柔的伸展和加强练习以促进恢复。

2.中度拉伤：中度拉伤可能需要更长的时间来恢复，通常需要四到六周的静养。这一阶段可能需要借助物理治疗来加速恢复，同时药物治疗可以帮助缓解症状。

3.严重拉伤：若筋严重拉伤甚至撕裂，则可能需要手术修复。这种情况恢复期会比较长，需要数月的时间，具体时间视手术及康复进展而定。康复过程中需要严格遵循医疗专业人员制定的康复计划，以确保筋能够完全恢复功能。

在任何情况下，尽快寻求专业医生的诊断和治疗是至关重要的，以便获得最佳的康复效果并减少长期影响。