唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.荞麦富含膳食纤维:每100克荞麦中含有约6克膳食纤维,这有助于降低胆固醇水平,从而减轻心血管疾病的风险。
2.含有丰富的抗氧化剂:荞麦中的芸香苷等抗氧化物质有助于减少体内炎症,并保护心脏细胞免受损伤。
3.低脂肪蛋白来源:荞麦作为一种植物性蛋白,提供必要的营养支持,同时不会增加饱和脂肪摄入。
4.控制血糖:荞麦的升糖指数较低,可以帮助控制餐后血糖水平,对心梗患者尤其是伴有糖尿病者有利。
在饮食中加入荞麦面可以辅助心梗后的恢复,但仍需保持多样化平衡饮食和遵循医生建议。
