徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,具有轻微的利尿作用。这意味着它可以增加肾脏对液体的处理速度,导致身体排出更多水分,从而可能使人感到口渴。
2.鞣酸:茶中的鞣酸是一种多酚类化合物,具有收敛性。这种性质可能会使口腔黏膜紧缩,产生一种干燥的感觉,使人感到口渴。
3.利尿作用:除了咖啡因等成分外,茶本身就是一种利尿饮品,促进尿液生成和排出。这可能导致身体失去过多的水分,进而引发口渴。
4.饮用习惯:一些人在饮茶时不注意补充其他形式的液体,或是将茶作为唯一的液体摄入来源,这可能导致整体摄入水分不足,造成口渴。
如果长期出现这种情况,可以尝试减少茶的摄入量或者选择低咖啡因的茶。同时,注意多喝水来保持身体的水分平衡,以缓解口渴症状。