管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.莲花白:属于低脂肪蔬菜,同时富含膳食纤维,有助于促进消化,减少胆固醇的吸收。胆结石患者通常需要控制脂肪摄入,选择富含纤维的食物有助于整体健康。
2.茄子:也是低脂肪的蔬菜,而且含有一定量的抗氧化成分,如花青素,有助于保护细胞,降低炎症反应。它的高水分含量也有利于保持身体水分平衡。
3.西红柿:富含维生素C和西红柿红素,这些营养素对心血管健康具有积极作用。西红柿的高水分和低脂肪特点,使其成为胆结石患者饮食中的合适选择。
莲花白、茄子和西红柿均为低脂肪且富含纤维和抗氧化剂的蔬菜,有助于胆结石患者的健康饮食管理。在选择食物时,注意避免高脂肪、高胆固醇的食物,以减轻胆囊负担。