颈椎术后能否翻身与下床

病情分析：颈椎术后可以翻身和下床，但需遵循医生建议，并注意动作规范，以避免对术后恢复造成影响。

1.翻身：颈椎术后一般可以翻身，但需要有人协助，采用"整体翻身"的方式。具体方法是保持头、颈、躯干在一条直线上，通过侧卧位转动，避免颈椎扭转动作。翻身频率建议每2-3小时一次，以减少局部压疮风险。特殊情况下，如术后早期骨折固定不稳定或医生有其他限制，应严格遵医嘱操作。

2.下床活动：通常术后1-3天内可在医生指导下尝试下床，但需佩戴颈托或支具保护颈椎。下床过程应缓慢进行，先从卧位转为坐位，待适应后再站立，以防头晕或低血压。初次下床时间控制在5-10分钟，根据耐受程度逐渐延长活动时间。

术后需注意避免颈部剧烈活动或负重，严格遵循康复计划，促进恢复和减少并发症风险。