张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体类抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸)可以减轻局部炎症反应及疼痛。
必要时可短期使用肌肉松弛剂以缓解颈部肌肉痉挛。
神经病理性疼痛患者可能需要加用营养神经药物(如维生素B族)。
2.生活方式调整:
纠正不良的站姿或坐姿,保持头颈部自然中立位。
避免长时间低头工作,如使用电脑或手机时,应将设备抬高至视线水平。
睡觉时选择合适高度的枕头,以避免颈部过度屈曲或伸展。
3.物理治疗:
热敷、超声波疗法或电刺激治疗有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
适当进行颈椎牵引,改善局部血液循环并减轻神经压迫。
专业人员指导下的康复训练,如颈椎伸展和强化运动,可以增强颈部肌肉稳定性。
4.微创或手术治疗:
若颈椎增生造成严重神经压迫或脊髓功能障碍,可考虑行前路或后路减压手术。
微创射频消融术是部分患者的选择,其通过破坏小范围的神经组织缓解疼痛。
规范治疗和预防措施对于减少病情进展至关重要,且应定期随访评估恢复情况。