管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持大便通畅:
饮食调节:增加纤维摄入,如蔬菜、水果和全谷物,帮助软化大便。
多喝水:每天建议饮用至少1.5至2升水,以促进消化道健康。
适度运动:每日进行30分钟的中等强度活动,能有效促进肠蠕动。
2.局部护理:
温水坐浴:每日进行2至3次,每次15至20分钟,使用温水可缓解痉挛,促进伤口愈合。
清洁卫生:每次排便后用温水清洗肛周,避免使用刺激性肥皂。
3.药物治疗:
使用局部麻醉药膏:含有利多卡因等成分的药膏可减轻疼痛。
促愈合药物:一些药膏含有促进血液循环和组织修复的成分。
医生指导下使用硝酸甘油或钙通道阻滞剂,可通过改善血流减少痉挛。
如果经过一段时间的自我处理症状未见好转,或者疼痛剧烈、伴随出血,应及时就医,排除其他病变。正确的生活方式和及时的治疗能够有效缓解肛裂引起的不适。