管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肠道蠕动减弱:便秘通常是由于肠道蠕动减慢,粪便在肠道中停留时间过长。随着水分被吸收,粪便变得更加干硬和难以通过。当粪便在肠道中堆积时,会引起肠壁的扩张,从而产生肚子的隐痛。
2.直肠压力增加:长期便秘可导致直肠内粪便堆积,使直肠内压力升高,刺激神经末梢,产生坠胀感。这种感觉常常伴随排便不尽、排便困难的症状。
3.饮食纤维不足:缺乏膳食纤维会影响大便的体积和水分含量,使其在肠道内行进缓慢。纤维不足不仅加重便秘,还可能加剧肠道的不适和肛门坠胀。
4.肛门括约肌紧张:在便秘的情况下,肛门括约肌可能处于较为紧张的状态,进一步加重肛门的坠胀感和排便困难。
要有效缓解这些症状,可以增加膳食纤维的摄入,保持充足的水分,以及进行适度的运动以促进肠道蠕动。必要时可以寻求医生的帮助,通过药物或专业建议来改善便秘及相关症状。