产后烹饪鸡蛋，应选择白糖还是红糖

1.营养成分：红糖含有更丰富的营养成分，如铁、钙、镁等矿物质和多种维生素，而白糖主要为蔗糖，营养价值较低。

2.恢复体力：红糖具有活血化瘀的作用，有助于产妇恢复体力；而白糖则没有这种效果。

3.保暖作用：红糖性温，有助于改善血液循环，促进身体保暖，对于刚分娩后的女性尤为重要；白糖则不具备这一特性。

4.消化系统：红糖相对而言更易被消化吸收，对胃肠道刺激较小，而大量摄入白糖可能导致消化不良和肠胃不适。

产后烹饪鸡蛋时选择红糖对产妇的恢复更有益。