韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.观察症状:如果出现明显肿胀、瘀青或者剧痛,这些症状可能表明严重损伤,如韧带撕裂或骨折。需要专业医疗评估。
2.冰敷与制动:在膝盖受伤后的前48小时内,每次20分钟至30分钟的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。避免直接将冰块接触皮肤,可以用毛巾包裹冰袋。应尽量减少活动,利用支具或者拐杖避免负重。
3.抬高患肢:躺下时可以将腿部抬高到心脏水平以上,帮助促进血液循环,减轻肿胀。
4.寻求专业医疗帮助:医生会根据体格检查和影像学检查(如X光或MRI),判断是否存在骨折、韧带损伤等情况,并制定相应治疗方案。
早期处理得当有助于减轻伤害恶化,但准确诊断和治疗是避免长期问题的关键。