刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生姜:生姜有天然的消炎作用,有助于缓解胃酸倒流。可以将生姜切片泡水或咀嚼少量生姜。
2.燕麦粥:燕麦是低酸性食物,能吸收多余的胃酸,缓解不适感。温热的燕麦粥也可以舒缓胃部。
3.香蕉:香蕉是碱性水果,可以中和胃酸。食用成熟的香蕉有助于缓解反酸症状。
4.杏仁:生杏仁可以中和胃酸,建议在两餐之间适量食用。
5.甘菊茶:甘菊茶具有镇静作用,可以帮助减少胃酸分泌。温暖的甘菊茶对胃部也有舒缓效果。
反酸频繁发作可能是胃食管反流病的表现,应避免过于油腻、辛辣及酸性的食物,并考虑咨询专业医生以获得进一步指导。