张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.散光是一种屈光不正,是由角膜或晶状体的弯曲不规则造成的。其形成原因主要与遗传和眼部结构有关,而不是因为使用数字设备或玩游戏。
2.长时间注视屏幕,尤其是在光线不足或者屏幕亮度过高的情况下,会导致眼睛疲劳。这种视疲劳会表现为眼睛干涩、头痛、视力模糊等症状,容易让人误以为是散光引起的。
3.如果存在轻微散光,长时间近距离用眼可能使得这些不适症状更为明显,因为眼睛需要不断调整来获得清晰的视觉。
合理控制屏幕使用时间,每隔20分钟休息一下,让眼睛望向远处以减轻负担,可以有效减缓视疲劳的影响。眼健康检查也有助于了解和管理潜在的视觉问题。