杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.情绪调节:玫瑰花含有丰富的挥发性油和芳香成分,能够帮助舒缓压力和焦虑。一些研究表明,饮用玫瑰花茶可能对轻度抑郁症状有所帮助。
2.消化健康:玫瑰花中的某些成分如单宁酸,具有收敛作用,有助于改善消化不良和胃部不适。
3.经期保健:传统中医认为,玫瑰花具有活血化瘀的功效,能够帮助缓解女性经期的不适症状,如痛经。
4.美容养颜:玫瑰花富含维生素C和多酚类物质,这些抗氧化成分有助于清除体内自由基,延缓衰老。
在饮用玫瑰花茶时,应确保使用的是经过干燥处理且适合食用的花瓣,以避免卫生问题。同时,孕妇和过敏体质者应咨询医生后再饮用。