陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.压力：精神压力会导致体内皮质醇水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔，引发痘痘。
2.激素波动：青春期、月经周期或其他激素变化时期，体内雄激素水平增加，容易导致皮脂分泌过多，从而长痘。
3.饮食：高糖、高脂肪食物容易引发皮肤问题。某些乳制品也可能与痘痘形成有关。
4.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等，会影响皮肤健康，增加痘痘风险。
5.护肤产品：使用不合适的护肤品或化妆品容易刺激皮肤，造成毛孔堵塞。
保持良好的生活方式，合理饮食和作息，可以有效减少痘痘的发生。