王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.短期体重变化:短期内体重迅速增加通常与水分潴留、饮食习惯改变或摄入大量高热量食物有关,而非脂肪积累。
2.水分和盐分摄入:高盐分摄入导致人体保留更多水分,这会使体重短时间内增加。身体中的水分波动是体重迅速变化的常见原因。
3.饮食观察:连续几天摄入高热量、高碳水化合物食物可能导致暂时性体重增加,但不一定反映长期体脂率的增加。
4.身体活动水平:减少体育锻炼或活动量下降也可能促成体重短时间增加,特别是在饮食未做相应调整的情况下。
5.健康状况评估:某些健康问题如甲状腺功能低下或心脏病可能导致体重迅速增加。这需要专业医学评估。
观察到体重突然增加值得关注,但不能单凭体重变化判断肥胖。了解体重变化背后原因以及个人整体健康状况更为重要。
