卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.小孩的胃容量有限。根据年龄不同,婴幼儿时期胃容量大约在30毫升到300毫升之间,而学龄前儿童的胃容量则会增加至700毫升左右。如果进食量超过了胃的容量,容易引发胃部不适。
2.过多的食物会增加胃肠道的负担。胃需要分泌更多的胃酸来帮助消化,而肠道也需要加快蠕动。这些变化可能导致肠胃动力失调,从而引发腹痛和腹胀。
3.长期喂食过多可能造成营养不均衡。虽然摄入了足够的热量,但如果缺乏必要的维生素、矿物质和纤维素,仍然可能出现消化问题和其他健康问题。
4.消化不良还可能影响睡眠质量。饱食后孩子可能会因为腹胀和不适而难以入睡,这也会影响整体健康和成长。
控制喂食量可以帮助预防小孩的消化不良,并有助于培养健康的饮食习惯。每次进食时应注意观察孩子是否表现出明显的饱足感,例如停止进食或拒绝继续进食。定期的体检和咨询专业医生的建议也是重要的健康管理手段。
