刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
建议少食多餐,避免过饱,以减轻胃负担。
避免刺激性食物,如酒精、咖啡、辛辣食物和高脂肪食物,这些可能会加重胃部不适。
多摄入富含纤维素的食物,如水果、蔬菜和全谷物,有助于改善消化功能。
2.药物治疗:
抗酸剂可用于中和胃酸,从而缓解烧心和胃痛症状。
质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂能够减少胃酸分泌,有效治疗消化不良。
消化酶制剂可以帮助更好地分解食物,促进消化吸收。
在某些情况下,可使用促动力药物增强胃肠蠕动,改善消化不畅。
3.生活方式改变:
保持规律的作息时间,确保充足的睡眠。
避免长期精神紧张和压力,因为情绪因素对胃肠功能有显著影响。
坚持适度锻炼,有助于促进胃肠蠕动,提高消化能力。
若症状持续存在或加重,应及时就医进行详细检查,以排除其他潜在的疾病如胃溃疡或胃癌,并调整治疗方案。
