张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.食物过敏或不耐受:部分人对某些成分,如谷蛋白或某些食品添加剂,可能存在过敏或不耐受反应。这种情况下,进食后可能会出现胃痛、腹胀、腹泻等症状。根据统计,约有1%的人群患有乳糜泻,这是一种对谷蛋白过敏的疾病。
2.消化不良:吃粉时进食过快、过量或者粉类食物中过多油脂或辛辣调料,都可以引发消化不良。研究表明,约20%到30%的成人经历过功能性消化不良,其症状包括上腹部疼痛、饱胀感和早饱等。
3.胃肠道疾病:慢性胃炎、胃溃疡或肠易激综合征等胃肠道疾病也可能引发类似症状。据统计,肠易激综合征影响到全球10%至15%的人口。
如果频繁出现这种情况,建议咨询专业医生以进行全面检查,以排除可能的胃肠道疾病。在日常饮食中,注意选择清淡、易消化的食物,并合理控制进食速度和量,以减少不适的发生。