卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补液:腹泻会导致体内水分和电解质流失,因此补液是预防脱水的重要措施。建议饮用口服补液盐或含有适量糖和盐的清淡汤水,以帮助恢复电解质平衡。
2.饮食调整:腹泻时应暂时避免乳制品、油腻食物以及高纤维食物。这些食物可能会加重胃肠道负担。建议食用易消化的食物,如白粥、米饭汤等。
3.药物治疗:在医生指导下使用止泻药可以帮助减少腹泻的频率。益生菌补充也能促进肠道健康并缩短病程。
4.注意监测症状变化:如果出现发烧、严重腹痛、血便等症状,须立即就医以排除严重感染或其他疾病的可能。
注意保持充足的休息和良好的卫生习惯,避免交叉感染。同时,密切关注身体状态,必要时寻求医疗帮助。