酒后肚子疼怎么办

病情分析：酒后肚子疼通常是由于酒精对胃部的刺激造成的，建议停止饮酒并采取一些措施来缓解症状和保护胃黏膜。

1.饮用温水：适量饮用温水可以帮助稀释胃中的酒精浓度，减轻对胃壁的刺激。切忌饮用冷水，以免加重不适感。

2.服用抗酸药物：非处方的抗酸药物可以中和胃酸，有助于缓解胃部的不适。常见的药物包括碳酸氢钠片或铝碳酸镁片等。

3.饮食调整：酒后肚子疼时应暂时避免食用辛辣、油腻及刺激性食物，可选择清淡易消化的食物，如白粥、蔬菜汤等，以减轻胃部负担。

4.休息：充分休息对于身体的自我修复非常重要。保持身体放松，有助于缓解胃肠道的紧张状态。

5.观察病情：如果腹痛持续加重或伴随其他症状如呕吐、腹泻，需及时就医检查，排除其他疾病可能。

过量饮酒不仅会引起肚子疼，还可能导致更严重的健康问题。为了保护身体，应控制饮酒量，确保饮酒时摄入足够的食物以减少酒精对胃的直接刺激。