魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量摄入增加:甜酒通常含有较高的糖分和酒精,这两者都是高热量物质。每克酒精提供7千卡的能量,而每克糖提供4千卡。当肥胖人群饮用甜酒时,这些额外的热量会进一步加剧体重问题。一杯甜酒的热量通常可以达到150至200千卡,这与一份小型甜点的热量相似。
2.促进脂肪储存:酒精进入人体后会被优先代谢,而糖分则容易转化为脂肪储存。对于肥胖人群,已经存在的脂肪储存可能会因为饮酒而得不到充分代谢,从而导致脂肪堆积。频繁饮用甜酒可能使体内脂肪比例上升,并引发一系列心血管疾病风险。
3.影响代谢功能:过量饮酒可能影响胰岛素敏感性,导致代谢功能紊乱。肥胖人群本身可能已存在胰岛素抵抗或代谢综合征问题,甜酒中的糖分可能进一步干扰血糖水平控制,加重健康负担。
结合以上因素,肥胖人群在选择饮品时需谨慎考虑甜酒的摄入,避免因饮酒导致的体重增加及相关代谢问题。适量运动和健康饮食是有效管理体重和改善整体健康状况的重要措施。