吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.食物影响伤口愈合的机制主要在于提供足够的营养素,如蛋白质、维生素C、锌等,以促进组织修复。奶茶中的糖分较高,但通常蛋白质和微量元素含量不足,不能代替健康饮食。若长期过量摄入高糖饮品,还可能对免疫功能产生负面影响,不利于恢复。
2.如果奶茶含有添加剂或反复加热的奶精等不健康成分,可能会增加代谢压力,从而间接影响机体的自我修复能力。在摄取奶茶时,应尽量选择新鲜原料制作,避免过量添加糖分或奶精。
3.喝奶茶应搭配均衡的饮食。建议多摄入富含优质蛋白质的食物(如鸡肉、鱼类、鸡蛋、大豆等),补充促进胶原蛋白生成的维生素C(如橙子、草莓、西红柿等),以及含锌丰富的食物(如坚果、全谷物、贝壳类海鲜)。
4.如果已出现明显炎症反应,如肿胀、发热、感染等,应更加注重清淡饮食,减少刺激性食物,并保持体内水分平衡。
大拇指拉伤后,适量饮用奶茶是可以的,但更需重视整体饮食结构。