刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高脂肪或高纤维食物可能导致大便不成形。例如,摄入过多油腻食物会加重肠胃负担,而高纤维食物会增加肠道蠕动,导致排便变得松散。某些食品如豆类、十字花科蔬菜(如西兰花和卷心菜)易产生气体。
2.乳糖不耐受:乳糖不耐受者在食用牛奶及其制品后,可能会因为缺乏乳糖酶而导致腹胀、腹泻和恶臭的屁。
3.肠道菌群失衡:肠道内的微生物群落对消化起着重要作用。如果有害细菌比例增多,可能导致食物分解异常,产生气体并影响粪便形态。
4.消化不良:消化酶分泌不足或胃肠功能紊乱会导致食物未充分消化,残留物质在肠道中发酵并产生气体,导致臭味。
5.感染性疾病:某些肠道感染如病毒、细菌或寄生虫感染也能引起腹泻和恶臭气体。
6.其他健康问题:如肠易激综合征、炎症性肠病等也可能导致类似症状。
保持均衡饮食、适量运动和管理压力可以缓解这些症状。如若情况持续或加重,建议咨询医疗专业人士以获得更准确的诊断和治疗方案。