王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.高血糖影响:
奶茶和可乐通常含有大量添加糖。长期摄入高糖饮料会导致血糖水平升高,加重高血糖问题。
研究表明,过多的糖分摄入会增加胰岛素抵抗的风险,进而引发或加剧糖尿病。
2.高血脂影响:
奶茶中的饱和脂肪酸主要来源于全脂奶或者奶油,如果频繁饮用,会提升低密度脂蛋白胆固醇,加重高血脂症状。
可乐虽未含脂肪,但其高糖分会通过代谢转化为脂肪,间接促进体内脂质异常。
3.高血压影响:
高糖饮料的摄入可能导致肥胖,进而对心血管健康产生负面影响,并且可能与高血压直接相关。
奶茶和可乐含有咖啡因,可能会引发一过性的血压升高,对高血压患者不利。
为控制三高,应减少含糖饮料的摄入量,以降低对心血管系统的不良影响。适量选择无糖或低糖饮品将更有助于维持健康。