喝过多奶茶后可以通过饮用咖啡来缓解吗

2025-06-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:饮用咖啡无法有效缓解因过量饮用奶茶带来的不适症状。过多摄入奶茶可能导致糖分和咖啡因的摄入超标,而咖啡同样含有咖啡因,可能加重不适。

1.奶茶中的成分通常包括大量糖分、奶制品和茶叶提取物,这些成分会对身体产生不同影响。过量摄入糖分可导致血糖快速升高,增加胰岛素分泌负担,并可能引发头晕、乏力等症状。

2.奶茶中通常含有咖啡因,通常每杯奶茶含有30-60毫克咖啡因。过量摄入咖啡因可能引起心跳加速、焦虑和失眠等问题。而咖啡通常每杯含有95毫克以上的咖啡因,饮用咖啡只会进一步增加摄入量,加重上述症状。

3.对于乳糖不耐受的人群,奶茶中的奶制品可能引起消化不良、腹痛或腹泻,饮用咖啡并不能缓解这些症状,反而可能因为咖啡的酸性刺激胃肠进一步不适。

建议若出现因饮用奶茶过多引起的不适,应选择多喝水以促进代谢,适当休息帮助身体恢复。

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