陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.控制血压:常见的降压药物包括ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂和β-受体阻滞剂。医生会根据患者的具体情况来选择合适的药物方案。
2.调整生活方式:
饮食:减少盐摄入,每天盐摄入量应少于6克,增加富含钾、镁和钙的食物,如水果、蔬菜、全谷物。
运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会影响血压的控制,建议戒烟并限制酒精摄入。
体重管理:保持健康体重,体重指数应控制在18.5至24.9之间。
3.监测与随访:定期监测血压并与医生保持联系,以便及时调整治疗方案。
控制血压是减轻高血压诱发的眩晕症的关键,通过合理的药物和生活方式干预可以有效管理这一问题。