韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,用于缓解疼痛和炎症。另外,肌肉松弛剂也可以用于减轻肌肉痉挛。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行指导,可以帮助改善颈部的灵活性和肌肉力量。常见的技术包括牵引疗法、电刺激、超声波疗法以及热敷或冷敷等。
3.生活方式调整:保持良好的姿势非常重要,可以通过调整工作和生活习惯减少颈椎的负担。例如,使用合适高度的枕头,确保电脑屏幕与眼睛水平。
4.手术治疗:在保守治疗无效或者症状严重的情况下,如出现神经压迫导致肌肉无力或麻木时,可能需要考虑手术干预。
5.其他治疗:如针灸、中医推拿和按摩等,也有部分患者报告这些方法对缓解症状有效。
颈椎问题的恢复速度因人而异,需根据个体情况制定合理的治疗方案。在进行任何治疗前,应咨询专业医生以确保安全和有效。