膝盖扭伤肿胀一般几天可以消

病情分析：膝盖扭伤后的肿胀通常会在几天到几周内逐渐消退，具体时间因损伤的严重程度而异。

1.轻微扭伤：这种情况通常涉及韧带的轻度拉伤或过度伸展。肿胀可能会在48小时内开始改善，并在一周内显著减少。

2.中度扭伤：这类扭伤通常伴随着部分韧带撕裂。肿胀可能会持续更长时间，一般需要1至2周才能明显减轻。

3.重度扭伤：如果韧带完全撕裂或有其他结构性损伤，肿胀可能持续数周甚至更长。这种情况下，专业治疗可能是必要的。

采取适当的自我护理措施如休息、冰敷、压迫和抬高患肢（RICE疗法），可以有助于加快恢复速度。在膝盖扭伤后，如果肿胀不见好转或疼痛加重，应及时进行专业评估和治疗。