睾丸如何进行自我检查

病情分析：进行定期的睾丸自我检查对于早期发现潜在问题非常重要。建议每月至少进行一次检查，最佳时机是在洗热水澡或淋浴后，因为此时阴囊皮肤较为松弛，易于检查。

1.观察：站在镜子前，仔细观察阴囊是否有任何明显的肿胀或变化。注意睾丸大小是否一致，虽然略有差异是正常的，但显著不对称可能需要进一步关注。

2.触摸：用手指轻轻捏住一个睾丸，用拇指和其他手指轻轻滚动。健康的睾丸应当是光滑、坚实且无硬块。检查过程中注意是否有肿块、结节或疼痛感。

3.比较：两侧睾丸需分别检查。一般情况下，一个睾丸可能比另一个稍微大一些，或者位置略低，这是正常现象。但如发现突出的差异或新出现的硬块，则需引起重视。

4.附睾检查：位于睾丸后方的附睾通常感觉柔软而管状，不要误将其误认为肿块。检查时确保区分清晰。

如在检查中发现任何异常，如硬块、肿胀或疼痛，应尽快咨询专业的医务人员。定期自检有助于及早发现问题，提高治疗效果。