20岁人血压为139算高吗

2025-05-03
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:20岁人的血压值为139毫米汞柱通常被认为是偏高的。成人的正常血压一般在收缩压(最高值)小于120mmHg和舒张压(最低值)小于80mmHg之间。下面是关于血压分类的一些详细信息:

1.正常血压:收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。

2.高血压前期(或称为升高血压):收缩压在120-129mmHg之间且舒张压小于80mmHg。

3.高血压第一期:收缩压在130-139mmHg或者舒张压在80-89mmHg之间。

4.高血压第二期:收缩压为140mmHg或更高,或者舒张压为90mmHg或更高。

根据上述分类,20岁的血压读数为139mmHg接近于高血压第一期的范围。这个血压值应该引起注意。虽然年轻人可能偶尔出现较高的血压读数,但如果这种情况持续,应考虑进行进一步的检查和监测。同时,生活方式上的调整也可以帮助控制血压,例如饮食均衡、减少盐分摄入、保持健康体重、定期锻炼以及避免吸烟和过量饮酒。

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