王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因敏感:红茶含有咖啡因,对于某些人来说,摄入咖啡因可能导致肌肉紧张、酸痛或疲劳。平均每杯红茶含有约40-70毫克的咖啡因,这个量足以引起敏感者的不适。
2.脱水效应:红茶具有利尿作用,会增加尿量,导致身体脱水。缺水可能会使肌肉感到酸痛和无力。饮用大量红茶后没有及时补充水分可能是原因之一。
3.茶多酚影响:红茶中的茶多酚能够影响肌肉功能。在某些情况下,这些化合物可能会导致肌肉不适,具体机制尚未完全明确,但可能与细胞代谢变化相关。
4.过敏反应:少数人可能对红茶中的某些成分如植物化合物、添加剂或生产过程中残留的物质过敏,进而表现为全身酸痛和虚弱。
5.心理因素:有时候,个人对红茶的消耗可能伴随紧张或压力,这些心理因素也可能通过神经系统影响到身体,造成疲劳或酸痛。
如果上述症状频繁发生,应考虑减少红茶摄入量,并关注饮食、水分补充和整体健康状况。如果症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的评估。