牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.监测体温:如果体温超过38摄氏度,建议使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药,并观察是否有持续或反复发热的情况。
2.鼻部护理:出现鼻塞或流涕时,可以使用生理盐水或海盐水喷剂进行鼻腔清洗,以缓解不适症状。如果鼻塞严重,短期内可使用减充血剂,但需谨慎并遵循说明书用量。
3.补充液体:保持身体水分充足对于恢复至关重要,每日至少饮用八杯水,有助于改善脱水状态及帮助排除体内毒素。
4.休息与营养:充足的睡眠和均衡饮食能够增强免疫系统功能,建议摄入含维生素C丰富的水果蔬菜,如柑橘类水果、菠菜等。
5.医学评估:如果上述方法未能缓解症状,或出现呼吸困难、胸痛等严重症状,应尽快寻求医疗专业人员的进一步诊断和治疗。
通过以上步骤可以有效管理一般的感染性症状,但若情况未见好转,应及时就医以防病情加重。