近视眼选择戴镜框还是隐形眼镜度数进展缓慢该如何应对

病情分析：建议选择合适的眼镜类型和进行良好的视觉习惯管理，以帮助减缓近视度数的进展。

1.佩戴眼镜框：大多数情况下，通过定期佩戴全框眼镜能够有效地矫正视力。这是因为眼镜框提供了稳定的焦距和全面的视力矫正。特别是在青少年中，固定的视力矫正有助于减少近视加深的风险。

2.隐形眼镜：隐形眼镜可以在某些场合提供更好的视觉效果和美观性。不当使用隐形眼镜可能会导致眼睛疲劳和干涩，特别是长时间佩戴时。建议在专业人员指导下合理使用隐形眼镜，并注意定期更换和清洁。

3.控制近视进展：研究表明，良好的视觉习惯如定时休息眼睛、增加户外活动时间、保持正确的阅读和书写距离等，都有助于控制近视的发展。在日常生活中，可以通过每隔20分钟注视至少6米远的物体20秒来缓解眼部疲劳。

4.定期检查：定期眼科检查对于评估视力变化和调整矫正方案至关重要。一般建议每年进行一次全面的眼科检查，以便及时了解近视的发展状况和调整矫正方式。

采取以上方法可以有效地管理近视的发展，但需根据个体的具体情况进行调整和实施。