张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光配镜:定期进行验光检查是关键,通过验光获得准确的屈光度数,配戴合适的眼镜或隐形眼镜能够有效矫正视力问题。眼镜和隐形眼镜都是常见且有效的矫治工具。
2.角膜塑形镜:对于一些人群,尤其是青少年,夜间佩戴角膜塑形镜可以暂时改变角膜的形状,从而在白天无需佩戴任何矫正工具即可拥有清晰的视力。
3.激光手术:如准分子激光原位角膜磨镶术等手术可以通过永久性改变角膜的弯曲度来矫正近视。这是一种选择,但需要经过详细的检查和评估,以确定是否适合。
4.护眼习惯:养成良好的用眼习惯也是重要的一部分,包括合理的用眼时间、适当的休息以及保持适当的阅读距离和姿势。
5.营养支持:保持均衡的饮食以摄取足够的维生素A、C、E,锌和欧米伽-3脂肪酸等,有助于眼部健康。
及时矫正视力是确保生活质量和安全的必要措施,干预和良好的日常习惯可以有效缓解近视带来的不便。