龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.梨汤:梨含有丰富的水分和维生素,是润肺止咳的重要食材。可以选择雪梨或鸭梨,将其洗净后切块,与适量冰糖同煮,煮至梨软即可饮用。此方法适合因干燥气候引发的干咳。
2.枇杷叶水:枇杷叶具有清热润肺的功效。枇杷叶需要先刷洗表面的绒毛,然后与适量水煮沸,加入少许冰糖调味,待温后饮用。主要适用于伴有痰液的咳嗽。
3.萝卜水:白萝卜性凉,有清热化痰作用。将白萝卜切片后加水煮沸,可以选择加入冰糖进行调味。此饮品适合因热气引起的咳嗽。
4.蜜枣甘草汤:蜜枣和甘草均具备润喉止咳的效果。取适量甘草和蜜枣,加水煮沸,过滤杂质后饮用。此方法适合慢性咳嗽的辅助缓解。
儿童咳嗽需结合具体病因选用合适的饮品,但若症状持续时间较长或伴随其他异常表现,应及时就医明确情况。