牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.研究表明,绿茶中的儿茶素可以增加体内脂肪的燃烧速率。具体来说,每天饮用绿茶可以提高基础代谢率,有助于减少脂肪堆积。
2.儿茶素还能够改善胰岛素敏感性,帮助控制血糖水平,这对于脂肪肝患者尤为重要。维持稳定的血糖水平有助于防止进一步的脂肪积聚。
3.除了儿茶素,绿茶还富含抗氧化剂,如黄酮类化合物,这些成分能减少肝细胞的损伤和炎症反应,对改善脂肪肝症状有积极作用。
4.一项研究指出,坚持每天喝绿茶可以显著降低体重指数,同时减少内脏脂肪的比例,从而对脂肪肝产生有益影响。
通过合理饮用绿茶,脂肪肝患者可以在一定程度上促进减脂,同时需要结合健康饮食和适量运动,以达到最佳效果。