玩游戏恶心想吐怎么治

病情分析：玩游戏时感到恶心想吐通常是由视觉和前庭（内耳平衡器官）之间的不协调造成的，即所谓的晕动症。以下是一些缓解这一症状的方法：

1.调整屏幕设置：降低游戏的画面细节、亮度和对比度，减少快速移动的图像和闪烁效果。设置适当的刷新率，以减少视觉不适。

2.改善环境光线：保持房间内的光线柔和但充足，避免在黑暗中长时间盯着屏幕。

3.保持良好坐姿：坐在靠背支撑良好的椅子上，眼睛与屏幕保持一定距离，避免过于靠近屏幕。

4.逐渐适应：每次游戏时间限制在30分钟以内，然后逐渐增加，以便身体有时间适应。

5.定期休息：每隔20至30分钟暂停游戏，站起来走动并凝视远处以放松眼睛。

6.补充水分和营养：保持水分充足，饮用清淡的茶或水，确保摄入足够的营养以防止身体不适加剧。

7.药物辅助：如果症状严重，可考虑在医师指导下使用抗晕动药物如苯海拉明，但应注意可能的副作用。

通过采取这些措施，可以有效减轻游戏导致的恶心和呕吐现象。如果症状持续或加重，建议咨询专业医疗人士进行详细评估和治疗。