玩游戏时出现头晕恶心如何处理

病情分析：玩游戏时出现头晕恶心，可能与眼睛疲劳、屏幕闪烁或长时间不当姿势有关。建议采取以下措施：

1.调整屏幕设置：确保屏幕亮度适中，减少蓝光暴露，并选择刷新率较高的显示器。

2.保持良好姿势：坐姿要端正，与屏幕保持适当距离，避免长时间低头或歪着身子。

3.限制游戏时间：每30至60分钟休息5至10分钟，可以闭目养神或远眺放松眼睛。

4.环境照明：保持房间有充足的光线，以避免眼睛过度调节光暗对比。

5.多喝水及保持空气流通：适量补充水分，保持室内空气新鲜，帮助缓解身体不适。

若症状持续或加重，应及时就医排除其他健康问题。