王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.柑橘类水果:橙子、柚子、柠檬等含有大量的维生素C,虽然平时对身体有益,但在发烧期间食用可能会刺激胃部,引起胃肠不适,甚至加重病情。
2.香蕉:香蕉含有较高的钾元素,容易引起体内电解质失衡,尤其是在发烧导致出汗过多、电解质流失时,吃香蕉可能加重这种情况。
3.西瓜:西瓜性寒凉,会降低人体温度。发烧时食用西瓜可能导致体温调节困难,使病情更难控制。
4.荔枝:荔枝含有较高的糖分,发烧时摄入过多的糖分会增加身体的负担,影响免疫功能,延长康复时间。
5.葡萄:葡萄含有丰富的果糖,发烧期间消化功能相对较弱,摄入高糖分的水果可能引起肠胃不适,加重病情。
在发烧期间,建议尽量避免上述水果,多饮水,选择易消化、富含营养的食物,以帮助身体迅速恢复。如果出现严重症状,应及时就医。